Skip to main content

Tag: introversie

Ben jij jaloers op de bakken energie van extraverten?

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Ken je die reclame nog van dat roze Duracell-konijn? Dat bleef maar vrolijk door stuiteren, terwijl om hem heen het ene na het andere konijnenvriendje uitgeput de geest gaf. Dat kwam omdat hij zo’n onuitputtelijke Duracell-batterij in z’n donder had, en de andere konijntjes een inferieure batterij. Als introvert voel je je wel eens zo’n leeglopend diertje. Alsof de extraverten in je omgeving over meer energie beschikken dan jij. Maar is dat wel zo?

Lees verder

Mijn favoriete route naar meer flow

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Introversie in organisaties, Zelfvertrouwen. Reageren

Waarom zit je de ene keer in een flow, terwijl je op andere momenten totaal verkrampt bent? En belangrijker nog, hoe kun je vaker de ontspannen versie van jezelf zijn? Er zijn vele wegen die naar Rome leiden. Voor de een werkt mindfulness, voor de ander filosofie of meditatie. Voor mij werkt: snappen hoe je psyche werkt. Hoe je met je eigen gedachten je gemoedstoestand creëert. Want als je de psychologie daarachter snapt, dan begrijp je ook hoe je je eigen stemming kunt beïnvloeden.

Lees verder

Zet je verlangen naar onafhankelijkheid even in de ijskast

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Introversie in organisaties, Introvert zijn in een extraverte wereld, Sociale vaardigheden. Reageren

Als introvert heb je een grote behoefte aan onafhankelijkheid. Je bedenkt je beste ideeën en oplossingen in je eentje. Problemen los je graag zelf op. Dat is in zichzelf geen goede of slechte karaktertrek. Het is gewoon een neiging die je hebt. Laat je dus nooit aanpraten dat het slecht is om in je eentje je sores te verwerken. Dat is een prima manier voor introverten om met lastige kwesties om te gaan. Maar soms heeft die zelfredzaamheid natuurlijk wel nadelen.

Lees verder

Vaker de ontspannen versie van jezelf zijn, zonder geploeter

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Alle berichten, Introversie in organisaties, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Hoe fijn zou het zijn als je vaker de ontspannen versie van jezelf bent. Dat je gewoon opgaat in het moment, zonder dat je last hebt van allerlei storende gedachten. Klinkt dit je als een onbereikbaar ideaal in de oren? Dat is het niet. En je hoeft er ook niet voor te zwoegen en te ploeteren. Neem een voorbeeld aan Anton, die in no time van een gespannen naar een ontspannen versie van zichzelf op zijn werk ging.

Lees verder

In 4 stappen van een nare naar een plezierige ervaring

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Alle berichten, Introvert zijn in een extraverte wereld, Presenteren, Zelfvertrouwen. Reageren

‘Maar Eline’, verzuchtte een klant, ‘het besef dat je jezelf je eigen ellende aandoet, is toch verschrikkelijk!’ We hadden het over het fenomeen dat wij mensen onze eigen ervaringen creëren door onze gedachten. Dit inzicht kan inderdaad confronterend zijn. Maar tegelijk is het goed nieuws. Want als je niet blij bent met je ervaring, dan kun je dus ook andere, fijnere ervaringen creëren. De vraag is: hoe doe je dat?

Lees verder

Introverte mensen krijgen wel energie van contact!

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Alle berichten, Introversie in organisaties, Introvert zijn in een extraverte wereld, Sociale vaardigheden. Reageren

Je hoort wel eens beweren dat introverte mensen geen energie krijgen van contact met anderen. En dat ze daarom minder gericht zijn op contact. Dit klopt niet. Iedereen wordt gelukkig als hij verbondenheid met anderen ervaart. Dat geldt voor introverten, ambiverten, extraverten en welk type dan ook. Ik denk dat introverten om een andere reden minder gericht zijn op contact. En dat het goed voor ze is als ze die reden begrijpen. Vandaar dat ik er een artikel over heb geschreven!

Lees verder

Ben jij ook een kastanje omringd door eikels?

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Alle berichten, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Of misschien een eenzame berk in een beukenbos? Of een allenige hulst in een woud van dennen? Dan kun je van je gevoelens van vervreemding afkomen. Hoe? Je leest het in dit artikel. Waarschuwing vooraf: deze tekst bevat expliciet soft taalgebruik:-). En even voor de duidelijkheid, ik heb niets tegen eikels. Ik vind het prachtige voortbrengsels van de natuur!

Lees verder

Eigenlijk ben ik een dodehoekspiegel

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Alle berichten, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Laatst werd me gevraagd: ‘Eline, wat onderscheidt jou nu van andere introvertencoaches’? Een vraag om een tijdje op te broeden, maar ik geloof dat ik het antwoord wel weet. Je zou me een dodehoekspiegel voor introverten kunnen noemen. Dat klinkt niet meteen aantrekkelijk, maar toch is het een goede metafoor.

Lees verder

5 tips om je angst voor zichtbaarheid te overwinnen

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in Alle berichten, Introvert zijn in een extraverte wereld, Sociale vaardigheden, Zelfvertrouwen. Reageren

Veel van mijn klanten hebben last van spanning in situaties waarin zijn zich moeten profileren. Misschien herken je dat. Die spanning leidt tot een opeenvolging van allerhande nare emoties: van zenuwen via verkramping naar het gevoel gefaald te hebben. Dit proces vreet mentale energie en belemmert je om op een natuurlijke manier zichtbaar te zijn. Herkenbaar? Doe dan je voordeel met de tips in dit artikel.

Lees verder