Skip to main content

Categorie: Introvert zijn in een extraverte wereld

Inzicht versus de zoveelste methode om je gedrag te veranderen

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Ben jij ooit gestopt met roken? Of met een andere gewoonte waar je vanaf wilde? Dan weet je hoe moeilijk het is om op pure wilskracht of via een methode je gedrag te veranderen. Misschien heb je adviezen van anderen uitgeprobeerd, of een stappenplan gevolgd. Dat geeft wel houvast, maar het voelt als een gevecht tegen jezelf. Je valt telkens terug in je oude gedrag.

Lees verder

Hoe bestrijd je het feedbackmonster?

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Omgaan met feedback en kritiek vinden de meeste mensen lastig. Waarom eigenlijk? Daar heb ik best veel over nagedacht. Laats had ik zelf weer eens een moeilijk momentje. Feedback die ik kreeg, triggerde een emotie. Toen liep ik in gedachten de inzichten langs die ik hierin in de loop van de tijd heb opgedaan. Hier zijn er drie:

Lees verder

We zijn allemaal narcisten (soms)

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Introversie in organisaties, Introvert zijn in een extraverte wereld, Netwerken. Reageren

Gisteren sprak ik Hans. Hij vertelde dat hij bij sommige overleggen helemaal in z’n element is. Dat zijn de overleggen waarbij hij zijn expertise kan gebruiken om een probleem op te lossen. Bij andere vergaderingen raakt hij gespannen en voelt hij zich slecht op z’n gemak. Dat zijn de meer algemene vergaderingen waarbij de voortgang besproken wordt.

Lees verder

Hoera, ik heb geen mening!

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. 2 reacties

Ik vond het vroeger vaak lastig dat ik over weinig dingen een uitgesproken mening had. Ik bekeek mezelf door de bril van onze Nederlandse, extraverte, individualistische cultuur. Mijn ‘meningloosheid’ bestempelde ik als iets wat op de een of andere manier niet wenselijk was. Tegenwoordig denk ik daar gelukkig compleet anders over!

Lees verder

Een goed gevoel zit nooit in je omstandigheden

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Alle berichten, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. 2 reacties

Welke optie kies jij:

  1. Je aandacht richten op je negatieve gedachten over je situatie en de bijbehorende gevoelens van frustratie, onzekerheid, onvrede enzovoort.
  2. Je aandacht richten op het goede gevoel dat je kunt ervaren gegeven de situatie.

Het lijkt logisch om voor optie B. te kiezen. Toch kiezen we in onze onschuld maar al te vaak voor optie A.

Lees verder

Je bent maar één gedachte verwijderd van een compleet andere ervaring

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Introversie in organisaties, Introvert zijn in een extraverte wereld, Zelfvertrouwen. Reageren

Je ervaring komt 100 procent tot stand door je gedachten. Is dat niet mind blowing? Je kunt op elk moment een nieuwe gedachte krijgen, en daarmee een nieuwe ervaring. Net als mijn klant Tina die ik deze week sprak. Hieronder een verkorte weergave van het gesprek dat we hadden:

Lees verder

Kun je jezelf zelfverzekerd denken? Nee, maar je kunt jezelf wel onzeker denken!

Geschreven door Eline Sluys op . Gepost in 3 principes, Introversie in organisaties, Introvert zijn in een extraverte wereld, Sociale vaardigheden, Zelfvertrouwen. 4 reacties

Ik heb lang gedacht dat er iets mis met me was. Dat klinkt waarschijnlijk dramatischer dan het was. Ik voelde me over het algemeen gelukkig en functioneerde prima. Maar toch. Soms voelde ik me opeens zo onzeker en gespannen. Als ik in het middelpunt van de belangstelling stond. In groepen met onbekende mensen. Dan verkrampte ik.

Lees verder