Meer stress door kennis van de 3 principes?!

In de 3p-wereld hoor je best veel jubelverhalen over de impact die de principes op iemands leven hebben gehad. Vaak zijn die verhalen hoopgevend en inspirerend. Maar niet altijd voor iedereen. Soms hoor ik van mensen dat zij juist méér stress ervaren sinds ze zich zijn gaan verdiepen in de 3 principes.

Dat gebeurt denk ik als je de principes (onbewust) opvat als methode om je beter te voelen. Als instrument om je ervaring te controleren. Om zo definitief af te rekenen met gevoelens van onzekerheid, stress en angst.

Er valt niets te controleren

Dan kom je van een koude kermis thuis. We zijn als mens nu eenmaal onderhevig aan een stroom van voortdurend veranderende ervaringen. Controle is een illusie. We gaan niet over wat zich allemaal aandient in ons bewustzijn. Inzicht in de 3 principes maakt dan ook niet dat je nooit meer pijn of stress ervaart. Wel kunnen die pijn en stress een compleet andere lading of betekenis krijgen. Je kunt gaan ervaren dat je emoties geen probleem zijn als je je er niet tegen verzet. De drang om ze te controleren lost dan meer en meer op.

Als je de 3 principes onbewust opvat als methode om je beter te voelen, is er nog steeds sprake van verzet en controledrang. Je wilt niet voelen wat je voelt, en probeert je inzicht in de principes toe te passen om ervan af te komen. Maar zo werkt het niet. Verstandelijk begrijpen dat je nare gevoel in het moment voortkomt uit je denken in het moment, helpt je niet van je nare gevoel af als je ertegen in verzet bent. Sterker nog, het kan je stress en verwarring juist vergroten. Je denkt: ik voel me slecht, maar ik zie dat het maar mijn denken is, nu zou ik me beter moeten voelen, maar ik voel me nog steeds slecht, dus ik doe iets verkeerd. Je gaat als het ware continu je gedachten en ervaringen zitten monitoren. Waarmee je onbedoeld de onrust in stand houdt.

Zoeken, zoeken, zoeken…

En dan is de verleiding groot om nog meer boeken, webinars en podcast over de 3 principes tot je te nemen. Omdat je denkt dat je het toch nog niet goed genoeg snapt. En dan ga je misschien geloven dat er ergens in al die informatie een inzicht te halen is. Je blijft het maar buiten jezelf zoeken, in de hoop dat het kwartje dan zal vallen. 

Het perspectief van de principes van een lichtere, fijnere of makkelijkere ervaring van het leven is prachtig. Als het resoneert, is een logische stap om je erin te verdiepen. Bijvoorbeeld door te lezen, en podcasts en webinars te volgen. Maar als je merkt dat dit eigenlijk alleen maar meer stress oplevert, is dat een uitnodiging om even een stapje terug te zetten. Je onrust vertelt je dat er nu iets anders nodig of behulpzaam is.

Wat dat dan is? Als je bereid bent om het niet te weten, zal het je vanzelf duidelijk worden…

Misschien komt het idee op die hele principes even te laten voor wat ze zijn. Of juist om een coachtraject of training te volgen om er op een andere manier mee bezig te zijn. Mocht dat laatste het geval zijn, dan weet je me te vinden. ?